Mehmet Akif Ersoy Kongre ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminere konuşmacı olarak katılan Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi’nde Psikolog Gülsüm Karaağaç,  kadınlara öfke ve kontrolü ile ilgili bilgiler verdi.

Psikolog Karaağaç, ülkemiz insanın en fazla kullandığı duygulardan birinin öfke olduğunu belirterek, şunları kaydetti:

“Öfke vicdanı rahatsızlıktır. Öfke uzayan vicdan azabı sonrasında gelen depresyondur. Öfkelenmeden önce bir durun ve içinizden 10’a kadar sayın. Hatta mümkünse mekan içinde 20-25 adım atın. Geri döndüğünüzde canınızı sıkan duruma müdahale edin. Uyguladığınızda aklınıza gelen ilk müdahaleden daha yumuşak bir tepki koyduğunuzu göreceksiniz” dedi.

Karaağaç, seminerin sonunda kadınların yaşadıklarını sorunları dinleyerek, soruları yanıtladı.